Préparer son itinéraire

Quelques conseils pour des sorties réussies

• Préparez sérieusement votre parcours : sur internet ou à l’aide d’un guide (kilométrage, type de voies que vous rencontrerez, pentes, services disponibles).
• Prévoyez un « plan B » en cas d’avarie : pensez entre autres au train.
• Emportez des vêtements de pluie et autres : si possible, privilégiez ceux constitués de fibres respirantes adaptées à la randonnée.
• Lunettes et crème solaires sont recommandés : pensez-y même par temps couvert. Gants, chaussures de vélo et cuissard sont conseillés pour les longs parcours
• Portez des vêtements clairs voire réfléchissants : idéal pour être vu si vous roulez en fin de journée.
• Emportez à boire, fruits secs et barres énergétiques : cette précaution vous évitera les coups de fatigue.
• Ne surestimez pas vos capacités, ni celles de vos enfants
• Echauffez vos muscles : quelques exercises d’assouplissement retardent la fatigue
• Commencez par des étapes courtes
• Le port du casque est indispensable, prenez-le bien adapté à votre taille

Services Accueil Vélo

Dans la partie Française du Tour de Manche, plusieurs prestataires vous garantissent un accueil, des services et des équipements adaptés : météo, infos sur le parcours, transfert de bagages, lavage des vélos, abri vélo sécurisé...

 

La marque Accueil Vélo est mise en place sous l’égide de France Vélo Tourisme par les organismes touristiques locaux.

 

Tous les partenaires Accueil Vélo : hébergements, loueurs et réparateurs vélo, offices de tourime, lieux de visites se situent à moins de 5 km de l'itinéraire du Tour de Manche

 

Vous retrouvez les prestataires partenaires sur les cartes interactives des tronçons et étapes, et aussi ici.

 

Sens à privilégier

Les cyclistes les plus aguerris conseillent de parcourir un itinéraire d’Ouest en Est. Cela augmente les chances d’avoir le vent dans le dos !

 

Vélo et sécurité routière

 

Si le vélo est synonyme de liberté, il est cependant impératif de respecter des règles essentielles.

 

Responsabilité
Rappelez-vous que vous circulez à vélo à vos propres risques et que vous êtes responsable des accidents qui pourraient survenir à vous-même, ou au préjudice d'un tiers, du fait de l'inadaptation de votre comportement aux règles du Code de la Route, aux conditions de circulation et aux dangers normalement prévisibles en milieu naturel.
Vous devez être obligatoirement être assuré en responsabilité civile.

• En Grande-Bretagne, rappelez-vous que les Anglais roulent à gauche
• Soyez toujours vigilants sur routes, particulièrement aux giratoires, aux intersections et sur les ponts
• Ne roulez pas de front et gardez bien votre droite
• Sur les voies vertes, laissez la priorité aux piétons et signalez-vous
• Soyez fair-play avec les autres usagers et privilégiez la convivialité
• De nuit, portez des vêtements clairs et ayez un éclairage efficace.
• Portez un casque à votre taille.